SM-SYSTÉM 

 KURZ pro začátečníky, max. 5 osob.

5.11. - 10.12. 2024

 Úterý 17,10 - 18,00 h.

SM-SYSTÉM:    rehabilitační metoda skládající se ze souboru cviků  za použití speciálního lana. Touto metodou cvičení aktivujeme spirální svalové řetězce, které funkčně působí na stabilizaci a mobilizaci  páteře.  Výborné cvičení i jako prevence!  

HLAVNÍ BENEFITY TÉTO METODY                                       protahuje zkrácené svaly, posiluje ochablé svaly, zlepšuje kloubní pohyblivost, práce s chodidly (korekce plochých nohou), odstraňuje bolesti zad, migrénu .......      

Naučíte se základní sestavu vhodnou pro Vaše domácí cvičení.                                

      Objednání: jogalisen@seznam.cz,  608 625 293

 Cena: -1.800,- Kč

Vložte svůj text...